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    长青春痘要注意什么?
    浏览: 发布日期:2019-12-02
    很多人在最近- -段时间可能由于繁忙的原因,饮食上也不注意经常去外面吃一些快餐,熱夜熬到12:00才睡,所以说脸上不知不觉就会长痘痘,冒出了几个青春痘之后,大家也就开始非常担忧了,那么一旦有了青春痘最害怕的一句是留下印记,长青春痘之后要注意什么?
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    (1)如果长了青春痘的话,最好不要自己去挑,这样会对整个豆豆的病情加重,很容易产“生-一些痘疤或者是导致色素的沉着,当然长青春痘之后最好能够在饮食上忌口,不要吃一些辣的或者是甜的东西会让痘痘留下痘印,一旦留下痘印的话,后期想要去掉还是非常困难的,平常保持每天8杯水在下午的时候可以泡上菊花茶或者是玫瑰花茶,这些菊花茶能够有很好的清热排毒的效果,清除体内毒素。
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    (2)如果长了青春痘,大家-定要注意,最好能够养成-个良好的作息习惯,能够有效的避免长青春痘,每天保证充足的睡眠,尽量少熬夜,最好保证在11:00之前就上床休息,很多人都知道11:00到凌晨2:00 ,这个时间段是肝脏排毒的时间段,皮肤的代谢功能非常好,所以我们一定要保证合理的睡眠。
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    (3 )女孩子平常也要勤快的做肌肤护理,在日常护理的时候要做好皮肤的保湿工作,给肌肤补充水分,选择合适的保湿护肤品。夏天要注意选择最适合自己的防晒霜。最好能够选择清爽型的防晒霜。