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    美容院推荐的美容护肤食品
    浏览: 发布日期:2019-12-19
    美容院推荐的美容护肤食品
    1、鸡蛋
    由于鸡蛋富含优质蛋白,蛋白质能促进细胞再生,所以通常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入量,该方法对减轻黑眼圈的形成有一定的作用。
    2、芝麻
    除了芝麻,让我们的头发比黑色更柔顺,但它也有疗效,去除黑眼圈呢。芝麻中含有丰富的维生素E能够有效缓解黑眼圈,而且水分对我们的皮肤的作用哦。
    3、海带
    美容食品
    海带富含铁,能促进体内血红蛋白的增加,使皮肤更加红润有弹性,净化血液,防止皮肤分泌过多油脂,是我们护肤的好食物。
    4、甘薯
    甘薯中含有大量的粘蛋白和维生素C。常吃红薯能降低胆固醇,减少皮下脂肪,有补气、健脾、健胃、补肾的作用,还能让我们的皮肤更加光滑细腻哦。
    5、猪蹄
    不用说猪蹄我们都知道它含有丰富的胶原蛋白,是我们人类的胶原蛋白补充的重要来源。当我们的皮肤缺乏胶原蛋白会很干和棕色,没有光泽。因此,吃猪蹄可以让我们的皮肤=更多的有弹性和光泽,同时也提高我们的免疫力,可以预防多种疾病的发生哦!